Nutitelefon, arvuti ja naha vananemine on omavahel seotud! Vaata täismõõdus

Nutitelefon, arvuti ja naha vananemine on omavahel seotud!

Soovin personaalset konsultatsiooni

Ühe uuringu käigus tuli välja, et nutitelefonide, sülearvutite, arvutite ja muude seadmete ekraanidelt eralduv sinine valgus tungib naha sügavamatesse kihtidesse ja halvendab selle seisundit.

Sinise valguse mõjul häirub hüaluroonhappe, kollageeni ja elastiini süntees ning pärisnahk muutub õhemaks ja hapramaks.


Mida teha, kui "ekraaniaega" pole võimalik vähendada ning ei taha ka enneaegselt vanaks saada?

1. Tagage juurdepääs värskele õhule. Soovitav on kõndida vähemalt tund päevas. Kindlasti ventileerige ruume, kus viibite. Kui ei ole võimalust jalutada, proovige suurendada kopsude ventilatsioon hingamistrenazööri abil. See tagab hapniku juurdevoolu iga organismi rakku.

https://www.n1.ee/ee/3985-hingamistrenaz%C3%B6%C3%B6r-aldomed.html

 

Rohkem infot

2. Füüsiline aktiivsus. Väljas või hästi ventileeritavas kohas.

https://www.n1.ee/ee/hooli-s%C3%BCdamest-ja-veresoonest/35709-ubigold-q-10-caps-150mg-n60.html


3. Jooge vesi. Kuid ilma fanatismita. Keskmiselt 35 ml/kg. NB! Neil, kes võtavad hüaluroonhapega toidulisandeid, on maksimaalse efekti saavutamiseks mõistlik juua vähemalt 200 ml vett toidulisandi võtmise ajal.

https://www.n1.ee/ee/1356-biotiin-collagen-skin-beauty-n120.html


4. Toitumine. Toidulisandid ja vitamiinid on head, kuid toidust on organismi toimimiseks vajalike ainete omastamine parem seedetrakti tõsiste probleemide puudumisel.

https://www.n1.ee/ee/1111-ferrotone-spatone-apple-14-kotikest.html


5. Kvaliteetne uni, eriti öösel. Unepuudus mõjutab negatiivselt mitte ainult naha seisundit, vaid ka immuunsust, aju tööd ja närvisüsteemi.

https://www.n1.ee/ee/5689-unital-tbl-1mg-n50.html


6. Naha hooldus. Nii kodune kui professionaalne. Kvaliteetne kosmeetika ja kaasaegsete tehnoloogiatega kogenud kosmeetik suudavad (mõnda aega) säilitada teie naha nooruse.

https://www.n1.ee/ee/3481-vichy-liftactivi-kollageenikreem-spf-25.html