Принимая ФОС, вы можете наслаждаться многими преимуществами, включая:
- Поддержка здоровой микрофлоры в кишечнике
- Снижение риска развития некоторых заболеваний, таких как диабет, ожирение, рак толстой кишки и другие
- Улучшение пищеварения и снижение вздутия
- Повышение иммунитета и защиты организма от болезней
Фруктоолигосахариды не имеют вкуса и легко растворяются в воде, поэтому их легко добавить в вашу ежедневную диету. Они также могут использоваться в качестве ингредиента в различных продуктах, таких как йогурт, напитки и батончики.
Некоторые из возможных побочных действий, которые могут возникнуть при употреблении ФОС, включают в себя:
*Боль в животе: некоторые люди могут испытывать боль в животе, вздутие и дискомфорт при употреблении больших количеств ФОС. Это связано с тем, что ФОС не полностью усваиваются в организме и могут оставаться в кишечнике, вызывая некоторые неудобства.
*Развитие диареи: употребление большого количества ФОС может привести к появлению диареи. Это связано с тем, что ФОС могут ускорить процесс пищеварения и вызвать необходимость частого обращения в туалет.
Поэтому следует постепенно увеличивать дозу препарата:
с целью регуляции деятельности кишечника первые 3 дня принимают ФОС по 5 г (чайная ложка с горкой), что проходит при суточной дозе 15 г; детям от 4 лет и старше рекомендуется принимать по 2,5 г и по 5 г. В качестве пребиотика мы рекомендуем начинать с 5 г и продолжать с 10 г; для детей 4 лет и старше рекомендуется начальная доза 2,5 г, а затем 5 г.
Если вы ищете натуральный способ улучшения своего здоровья и благополучия, то Фруктоолигосахариды - это то, что вам нужно! Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, начните употреблять ФОС уже сегодня и наслаждайтесь своими результатами!
Посмотреть польный размер
Soovin personaalset konsultatsiooni