Täydellinen tämän päivän elämänrytmiin – käyttövalmis! Ei tarvitse liueta!
HUOM! FerroTonen käytön ja aterioiden/juomien välillä on suositeltavaa pitää tauko!
"Riskiryhmät"
1. Naiset - raskaus, kuukautiset, premenopaussi, vaihdevuodet
Tilastojen mukaan joka toinen nainen viidestä kärsii raudan puutteesta, mikä tekee heistä masentuneita, hajamielisiä ja väsyneitä. Jos olet raskaana tai suunnittelet raskautta, kerro lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä ja ravintolisistä!
2. Lapset ja nuoret - runsas maitotuotteiden kulutus, stressi, nopea kasvu, epäsäännöllinen ja riittämätön ruokavalio sekä rautaköyhä ruokalista vaikuttavat veren rautapitoisuuteen. Raudanpuute voi aiheuttaa oireita, kuten pelon ja jännityksen tunnetta.
3. Seniorit 60+ - joka neljäs yli 60-vuotias kärsii raudan puutteesta.
4. Ne, jotka käyttävät lääkkeitä, jotka vähentävät veren raudan määrää (tetrasykliini, trientiini, sinkki jne.)
5. Urheilijat - hikoilu, juokseminen kovalla alustalla vaikuttavat kehon rautapitoisuuden vähenemiseen. Raudan vähentyessä urheilijat voivat kokea väsymystä, ärtyneisyyttä, motivaation puutetta ja kestävyyden heikkenemistä.
6. Kasvissyöjät – Tummanvihreät salaatit, melassi, täysjyväviljat ja monet hedelmät sisältävät runsaasti rautaa. Kasvisruoan raudan imeytyminen on vaikeaa fytaattien, kalsiumsuolojen ja oksaalihapon pitoisuuden vuoksi.
Muista - ei ole tärkeää kuinka monta milligrammaa rautaa saat, vaan kuinka paljon kehosi imee.
* Tarkista ruokailutottumuksesi *Muista, että monet ruoat ja juomat estävät raudan imeytymistä ruoasta (viini, kahvi, tee, maitotuotteet, tanniinipitoiset juomat, täysjyvätuotteet, jotkin pavut), * Ruoan paistaminen ja tupakointi vähentää ruuan rautapitoisuus *C-vitamiini lisää raudan hyötyosuutta.
Säilytä viileässä, kuivassa paikassa, poissa lasten ulottuvilta.
Valmistaja: A.Nelson & Co Ltd., Lontoo, Iso-Britannia,
Nelson-yhtiö perustettiin vuonna 1860. ja sillä on vuosisadan kokemus luonnontuotteiden tuotannosta.
Maximize
Soovin personaalset konsultatsiooni
