Psüllium (India teeleht), ökoloogiline
6,21 €
35 item items 1 899,78 € (empty)
No products
0,00 € Shipping
1 899,78 € Total
6,21 €
Saadaval valveapteekidest 24H:
Saadaval alates:
Soovin personaalset konsultatsiooniÖkoloogiline psüllium sisaldab rikkalikult kiudaineid. Madal rasvasisaldus, ilma suhkuruta.
Psüllium (ladina k.Plantago ovata, inglise k. Psyllium Husks) on kõige levinum Loode-Indias. Ühel taimel võib kasvada kuni 15 000 seemet, millest igaüks on kaetud kestaga. Psüllium imendab vett kergesti ja selle mass võib 10-kordistuda
Soovitatav lisada mitmesugustele toitudele kiudainesisalduse suurendamiseks. Maitsev panna kuiva hommikusööki. Psülliumi tarbimisel on oluline juua palju vett.
Retseptid. Teelusikatäis psülliumit segada purustatud värskete marjadega vee klaasis, hoida 15-20 minutit. Tulemuseks on kisseli konsistentsiga jook. Võib magustada suhkruroo- või kookossuhkruga. Vee ja marjade asemel võib lisada mahla.
Seda ei soovitata kasutada astma või raske allergiaga inimestel.
© 2022 Tervis N1. Kõik õigused kaitstud